ぱんだ薬局

今回は、最近店でご相談の多い生理不順について少しお話します近年は働く女性が増え、ストレスを受ける機会が多くなりました。仕事以外でも、様々な環境からストレスを受けない事は殆ど無い状態と言っても過言ではありません。ストレス以外でも何らかの原因があると生理不順になる事も‥

生理不順の知識

生理の周期の長かったり短かったり、出血量が多かったり少なかったり、出血している期間が長かったり、痛みがひどかったりするなどの体調の不調。これが生理不順です。

これらの症状は、女性器に何らかの変調をきたしている可能性があると思われ、さまざまな病気を発症している可能性が高く、注意が必要です。

中でも生理周期の長さに異常がある場合は、特に子宮に関する病気の多くを発症している可能性があるといってよいでしょう。

生理は、生理の始まる日から次の生理が始まる日の前の日までを数え、ある程度一定の周期でないといけません。

周期が25日以内のときを「頻発月経(ひんぱつげっけい)」と言われており、反対にいつも36日以上経たないと生理がこないことを「希発月経(きはつげっけい)」と言われています。

どちらも正常ではなく、妊娠しづらかったりすることにもなるので、正常な周期になるように治療や自己ケアが必要となります。

>> 生理不順5分間クイックガイドはこちら
↑こちらのサイト様は生理不順について、とても解りやすく丁寧に書かれているのでいつも大変お世話になってます
知りたい事がすぐに解り勉強になるので、症状の無い方も是非一度見てみて下さい

近い内にダイエットなどによる生理不順についてもお話します

明日‥と言うか今日は朝一で本部にて勉強会＆会議、夜閉店までの通しシフト＋新店長歓迎会（飲み会）だと言うのにこんな時間まで起きてる私
理由はパソコンのワイヤレス接続が使えなくなったのを復旧していて、気付いたらこんな時間でした‥接続時のパスワード忘れるなんて‥‥パソコン初心者の私にとってはかなり泣きそうな事態でしたパスワードは必ず控えを取らないとダメなんですね（当たり前）あぁ‥バカだな、自分‥
もう復活したし、今日は安心して会議に出られます‥寝坊しなければ‥

６月は一つしか記事が書けなかったので、これからはせめて週一位のペースで更新していきたいと思っていますこんなブログにお越し頂いている皆様、いつも有難うございます７月初めの記事がこんなのでどうかと思いますが、これからもどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

ドラッグストアは清潔感が大切‥と言う事で、髪や爪の色・長さ、メイクなどなど結構規制が厳しいんです
私の指は太くて短く、爪は商品・お金・レジを扱うので割れたり二枚爪になったりボロボロ‥休みの日だけでも指を長く綺麗に見せた〜い(≧Д≦)o゛
そんな私が愛用しているのが【ネイルサロンオリジナルアートチップ】爪に付けるだけなので簡単不器用でネイルアートが出来ない私には有り難いです

いつも利用しているグルービーネイル様がクリアランスセールを開催中とあったので早速セール品と一緒にネイルチップをチェックチップ以外も色々買っちゃいました




クリアブルーショート
ショートだから使いやすそう涼し気です




ジュエリーネイルピンクスワロフスキーのお花がとっても可愛いです




青系の水着に映えそうです




上品で落ち着いたデザインですこれからの時期浴衣に合いそうですね

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生活紫外線に注意

春は紫外線の量がぐんと増える時期です
紫外線には肌を赤くしたり水ぶくれを作る等、一種のやけど状態を引き起こすUV-B波と、肌の奥の真皮層まで到達し大きなダメージを与えるUV-A波があります。
長期的に紫外線を浴びる事で起こるシミやシワ等の肌老化を「光老化」と言いますが、この影響も加わると年齢以上に老化が進んでしまいます。
UV-A波は窓ガラスも通過するので、曇りの日や室内に居る時にも注意が必要です近所に買い物に行ったり洗濯等の家事をする時も、サンスクリーン剤を使った「生活紫外線対策」をお勧めします

美しく白い肌を回復する為に

紫外線のダメージを受けてしまった場合はどの様な対策を取ればよいのでしょうか‥？
白くてハリのある肌を回復する為に注目されているのがビタミンC誘導体、トコトリエノール、甘草フラボノイド等の美白成分を使った複合美白ケアです。
ビタミンC誘導体は、熱や光に晒されると壊れるというビタミンCの欠点を改良した物で効果や安定性、更に安全性も高くなっています。
トコトリエノールはスーパービタミンEと呼ばれる成分で、一般的なビタミンEであるトコフェノールの約６０倍の抗酸化作用があり美白効果があると言われています。
甘草フラボノイドは甘草から抽出された植物成分です。コウジ酸と同等以上の美白効果（チロシナーゼ阻害作用）が認められています。

美白アイテムは日々進化を遂げていて、今までは単に白く美しい肌を目指す事だけが考えられてきました。現在ではプラスアルファの働き、中でもアンチエイジング対策が求められています。
美白とアンチエイジングは別物と考えられがちですが、「皮膚老化」を抑えると言う点では共通しています。最近では１つのアイテムでその両方の働きを持つ美容液も開発され、注目を集めています

●春先の肌は意外と乾燥しがち

最近仕事が忙しく、ブログにアップするのが少し遅くなってしまいましたが春になりぽかぽかと暖かい日が続く様になると、肌のお手入れも冬に比べてつい手を抜きがちになりませんか？
例えば東京の春は温度の上昇は見られても湿度がまだ低く、３月の湿度はクリスマスの時期並みです。４，５月になっても秋から冬に向かう１０、１１月と同じレベル。一方日本海側では３〜５月が一年中で最も乾燥しています。つまり春のお肌は意外に乾燥し、デリケートになっているのです。冬を越しても、まだまだ十分な保湿対策が必要です

●誰でも簡単にできる乾燥肌改善法

角質層は、外からの様々な刺激から肌を守るバリア機能を持っています。しかし肌の潤いが不足してくると、角質細胞同士の結びつきが弱くなり、バリア機能も低下して肌は敏感に傾いてしまいます。
バリア機能を正常に保つ為にも水分をしっかり補い、きちんとキープしておく事は肌にとって非常に重要です。
肌は潤いやキメの状態など、一人一人違います。また季節や体調、年齢によっても変化します。自分の肌タイプを知り、その時々で変化する肌状態に合わせて適切なお手入れを行いましょう

☆こちらのチャートで自分の肌状態をチェックしてみて下さい☆
＊画像をクリックすると大きい画像で見られます！‥画像が荒くて少し見にくいですが



例えば、冬から春にかけては自分の肌を敏感肌と感じている人も、春から夏にかけてはおでこや小鼻の脇など部分的に脂っぽく感じる事も‥。普段使っている化粧水を「さっぱり」タイプに変えてみる等も効果的です

私は自分が乾燥肌とは思っていなかったのですが店にある肌チェックの機械を使わせて貰った所、水分量が極端に少ないと言う診断結果が‥orz
そんな私が今試しているのがこちらですキャンペーン中につき破格のお値段だったので、早速申し込みましたまだ使い始めたばかりですが‥





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